Síndrome do pânico e crises de ansiedade
Quando o corpo entra em alarme sem aviso e a mente passa a viver com medo do próximo episódio.
A síndrome do pânico se manifesta com crises súbitas de ansiedade intensa, sintomas físicos marcantes e medo persistente de novas crises, o que pode levar à evitação de lugares e situações.
A avaliação investiga padrão e gatilhos das crises, história clínica, sono, rotina, exames e contexto de vida, para construir um plano de cuidado seguro e individualizado.
O tratamento combina psicoeducação, psicoterapia, intervenções de estilo de vida e, quando necessário, medicação criteriosa.
Cuidar do pânico é também devolver previsibilidade ao corpo e à mente.
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Dra. Mayara Kalonji
Médica e biomédica pela UFRJ
Pós-Graduação em Psiquiatria — ICIM
Terapeuta — Instituto Ítalo Marsili
CRM 52-0120704-0
Sobre a Dra. Mayara
Cuidado médico com escuta, profundidade e direção prática
Médica e biomédica formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com pós-graduação em Psiquiatria pelo Instituto Ciências da Mente, sob direção do Dr. Ítalo Marsili. Há mais de cinco anos, dedica sua carreira ao cuidado da saúde da mente, do comportamento humano e do estilo de vida.
Sua trajetória nasceu da busca por compreender o ser humano de forma integral: não apenas seus sintomas, mas sua história, seus vínculos, seus hábitos, seu corpo, suas emoções, suas escolhas e a forma como sustenta a própria vida.
Como terapeuta pelo Instituto Ítalo Marsili, une raciocínio médico, escuta clínica, compreensão emocional e análise comportamental — oferecendo um atendimento humanizado, estratégico e personalizado.
Perguntas frequentes
O que é síndrome do pânico?
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É um quadro clínico caracterizado por crises de ansiedade intensa, súbitas e recorrentes, com sintomas físicos marcantes e medo de novas crises.
Quais são os sintomas de uma crise de pânico?
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Taquicardia, falta de ar, tontura, sudorese, formigamento, sensação de morte iminente ou de perda de controle, geralmente com início abrupto e duração de minutos.
Tem tratamento?
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Sim. A síndrome do pânico tem boa resposta clínica. O plano combina psicoeducação, psicoterapia, ajustes de estilo de vida e, quando indicado, medicação.
Posso ter crise sem motivo aparente?
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Sim. As crises podem surgir sem gatilho evidente. Isso não significa que sejam imaginárias — são respostas reais do corpo que precisam de avaliação e cuidado.
Vamos começar
Vamos organizar isso com calma?
A consulta é um primeiro passo para compreender o que está acontecendo, identificar o que precisa ser tratado e construir um plano possível para recuperar equilíbrio, clareza e direção.