Ansiedade e excesso de preocupação
Quando a mente não descansa, o corpo vive em estado de alerta e a pessoa sente que está sempre antecipando problemas.
A ansiedade deixa de ser apenas uma reação pontual e passa a interferir no sono, na atenção, no humor, no apetite, nos vínculos e na capacidade de funcionar com clareza no dia a dia.
A consulta busca compreender como a ansiedade aparece em sua vida — em que situações ela se intensifica, o que a alimenta e como ela impacta corpo, rotina e relacionamentos — para construir um plano possível, seguro e individualizado.
O cuidado considera fatores clínicos, comportamentais e de estilo de vida: sono, alimentação, rotina, exposição à luz, uso de telas, exames, e — quando necessário — a discussão criteriosa sobre medicação.
O sofrimento precisa ser escutado, compreendido e tratado com seriedade.
Dra. Mayara Kalonji
Médica e biomédica pela UFRJ
Pós-Graduação em Psiquiatria — ICIM
Terapeuta — Instituto Ítalo Marsili
CRM 52-0120704-0
Sobre a Dra. Mayara
Cuidado médico com escuta, profundidade e direção prática
Médica e biomédica formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com pós-graduação em Psiquiatria pelo Instituto Ciências da Mente, sob direção do Dr. Ítalo Marsili. Há mais de cinco anos, dedica sua carreira ao cuidado da saúde da mente, do comportamento humano e do estilo de vida.
Sua trajetória nasceu da busca por compreender o ser humano de forma integral: não apenas seus sintomas, mas sua história, seus vínculos, seus hábitos, seu corpo, suas emoções, suas escolhas e a forma como sustenta a própria vida.
Como terapeuta pelo Instituto Ítalo Marsili, une raciocínio médico, escuta clínica, compreensão emocional e análise comportamental — oferecendo um atendimento humanizado, estratégico e personalizado.
Vamos começar
Vamos organizar isso com calma?
A consulta é um primeiro passo para compreender o que está acontecendo, identificar o que precisa ser tratado e construir um plano possível para recuperar equilíbrio, clareza e direção.